Parentalidade com gentileza e equilíbrio emocional.
Mindful Compassionate Parenting ajuda pais e mães a reconhecer as necessidades de si mesmos e de seus filhos com amor e compaixão, preparando-os para os desafios do dia a dia da parentalidade.
Imagine um mundo onde nossas crianças se sintam livres, independentes e empoderadas para viverem sua jornada com autenticidade.
Imagine um mundo onde nossas crianças se sintam amadas incondicionalmente.
Imagine um mundo onde o vínculo com sua criança seja menos ameaçado pelo stress do dia a dia.
Imagine um mundo onde nossas crianças sejam conscientes das suas próprias necessidades, cultivando o cuidado por si e pelo próximo.
O que é Mindful Compassionate Parenting – MCP™?
Mindful Compassionate Parenting é um programa para pais e mães baseado em práticas de atenção plena e compaixão que facilitam o dia a dia da família. Ele te ajuda a reconhecer, compreender e transformar padrões inconscientes de resposta em situações de stress.
Mindful Compassionate Parenting aumenta o seu equilíbrio e fortalece a autoconfiança nas sua intuição de educar.
Autocuidado e autocompaixão ajudam você e sua família nos desafios diários da parentalidade. Cultivar atitudes positivas aprofunda o vínculo com a sua criança e faz desabrochar a beleza nos momentos cotidianos.
“O futuro está em nossas mãos e as crianças são os serem que vão cuidar do mundo. E cuidar do mundo é na verdade cuidar de nós mesmos.”
- Dalai Lama
Mindfulness
Mindfulness ou Atenção Plena significa conscientemente focar na sua experiência do momento presente, sem julgamento. Começa por perceber o que está acontecendo de uma perspectiva neutra, em vez de reagir imediatamente no piloto automático.
Autocompaixão
Ter compaixão é notar o sofrimento do outro e querer aliviá-lo de forma genuína. Autocompaixão é tratar a si mesmo desta mesma forma, como um bom amigo, mesmo – e principalmente – nos momentos mais desafiadores.
Baixe aqui o Manual para Pais e Mães em Português
Um guia para navegar na sua jornada de parentalidade com ferramentas práticas do Mindful Compassionate Parenting.
Teacher trainings
Interested in teaching MCP? Join our online international teacher training.
Inscreva-se na nossa Newsletter
Para receber conteúdos que ajudarão no dia a dia da sua jornada de parentalidade e informações sobre os treinamentos.