Starševstvo med obvladovanjem stresa in sočutjem do sebe
Čuječno sočutno starševstvo podpira starše, da sredi izzivov vsakdanjega življenja z ljubeznijo in sočutjem izpolnijo svoje potrebe in potrebe svojih otrok.
Predstavljajte si svet, v katerem se naši otroci počutijo svobodne, neodvisne in imajo moč, da sledijo svoji pristni življenjski poti.
Predstavljajte si svet, v katerem se naši otroci počutijo brezpogojno ljubljene.
Predstavljajte si svet, v katerem stres vsakdanjega življenja ne ogroža vašega odnosa z vašimi otroki.
Predstavljajte si svet, v katerem bodo naši otroci vse življenje znali biti čuječni ter skrbeti zase in za druge.
Kaj je Čuječno sočutno starševstvo – MCP™?
Čuječno sočutno starševstvo je program za starše, ki vsebuje vaje čuječnosti in sočutja do sebe namenjene vsakodnevnemu družinskemu življenju. Pomaga vam prepoznati, razumeti in spremeniti lastne nezavedne vzorce odzivanja in reagiranja na stres.
Čuječno sočutno starševstvo povečuje mirnost in prinaša več samozaupanja v vaše starševsko srce.
Skrb zase in sočutje do sebe bosta vas in vašo družino podprla pri soočanju z vsakdanjimi izzivi.
Negovanje pozitivne naravnanosti vam bo pomagalo graditi notranjo moč, podpiralo vez z vašimi otroki in spodbujalo odkrivanje čudovitih trenutkov v vašem vsakodnevnem družinskem življenju.
"Prihodnost je v naših rokah in otroci so tista človeška bitja, ki bodo skrbela za svet. Skrb za svet je pravzaprav skrb zase."
- Dalai Lama
Čuječnost
Čuječnost pomeni zavestno osredotočati se na izkušnje v sedanjem trenutku brez ocenjevanja. Najprej resnično opaziti, kaj se dogaja, namesto da takoj avtomatično reagiramo.
Sočutje do sebe
Sočutje pomeni opaziti trpljenje drugih z notranjo željo in vzgibom, da bi trpljenje olajšali. Sočutje do sebe pomeni ravnati s seboj kot z dobrim prijateljem tudi v težkih trenutkih.
Download the Handbook for Parents
A practical guide to navigate your parenting journey and to explore the tools of Mindful Compassionate Parenting.
Connect with us
Teacher trainings
Interested in teaching MCP? Join our online international teacher training in English.
Naročite se na naše novice
Za prejemanje člankov, informacij in priložnosti za usposabljanje.