MBSR (Mindfulness-Based Stress-Reduction) Institut für Achtsamkeit (www.institut-fuer-achtsamkeit.de)
MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) bei Petra Meibert, J. Michalak, M.Aßmann (www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de)
MSC (Mindful Self Compassion) bei Chris Germer und Kristin Neff (www.centerformsc.org); „Certified Teacher“ durch UCSD Center for Mindfulness msc-certificate
SCHC – Self-Compassion for Healthcare Community beim CMSC Center for MSC schc-cetificate
MCP (Mindful Compassionate Parenting ) www.mindfulcompassionateparenting.org als meine eigene Entwicklung, hier auch Ausbilder und MCP-Teacher Trainer bei Arbor Seminare
MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) bei Frits Koster und Erik van der Brink (www.institut-fuer-achtsamkeit.de)
MP Mindful Parenting und MYmind (Achtsamkeitstraining für Jugendliche mit ADHS/Autismusspektrum) (www.arbor-seminare.de)
PNT – Positive Neuroplastizität, Professional Training bei Rick Hanson (www.arbor-seminare.de)
PP Positive Psychologie, Advanced – EUPPA-certified
eigene Meditationspraxis seit 2007
Die Werte von Achtsamkeit, Mitgefühl und geteilter Menschlichkeit auch über unsere wohlgedeckten Tische hinauszutragen, ist mir ein großes Anliegen.
2008 habe ich zusammen mit lieben Menschen den gemeinnützigen Verein ARAGUA e.V. (Allgemeines Recht auf Gesundheit und Ausbildung) gegründet. Wir fördern Gesundheits- und Bildungsprojekte in abgelegenen Regionen in Nepal und in Liberia, Westafrika.
Beide Länder gehören zu den ärmsten der Welt, wurden sehr gebeutelt durch Bürgerkriege und haben Analphabetismusquoten von über 50%.
Der Verein arbeitet ehrenamtlich. Jeder einzelne gespendete Euro kommt direkt den Projekten zugute. (Unsere Verwaltungsquote liegt immer unter 1%).
Näheres auf www.aragua.de
„Verantwortlich ist man nicht nur für das was man tut, sondern auch für das was man nicht tut.“Laozi
